O Protocolo T é para todo homem trans, transmasculines e pessoas não binárias que desejam conquistar o corpo dos sonhos através de um acompanhamento exclusivo e inclusivo.
Seja treinando em casa ou na academia você pode conquistar o corpo do seu sonho, pois o Protocolo T foi desenvolvido para se adaptar à sua rotina e às suas necessidades. Não são pouco os casos de alunos com excelentes resultados treinando em casa.
Isso é apenas uma desculpa. Não irei mentir, com T você pode ter mais resultados, mas só se fazer o que alguém que não esteja em T também faz: se alimentar, dormir, treinar forte. No final das contas, o resultado será potencializado pela sua vontade. Mais da metade dos alunos do Protocolo T não hormonizam. Então caí pra dentro!
Se você não se lembra, é hora de transformar seu corpo e aumentar sua autoestima.
Veja os resultados do acompanhamento com o Protocolo T:
Ganho de massa muscular
redução do mamas
aumento de proporção corporal e alinhamento
perda de peso e ganho de autoestima e confiança
Treinos específicos, individualizado para o seu objetivo e necessidade, seja treinando na academia ou em casa, o treino é atualizado a cada 6 semanas utilizando a periodização correta garantindo assim a sua evolução.
Você receberá a cada 6 semanas uma base alimentar feito por um nutricionista dedicado ao Protocolo T. Não é uma dieta individualizada, entretanto é uma ótima base alimentar e de suplementação, que possui resultados comprovados. Você terá a opção carnívora ou veg. para seguir sua alimentação. O protocolo alimentar acompanha a contagem dos macronutrientes (proteínas, carboidratos e gordura).
No Protocolo T você pode tirar todas as dúvidas relacionadas a treinos, correções de exercícios, alterações de exercícios e substituições de aparelhos através do nosso canal de atendimento no WhatsApp dedicado a você, onde nossa equipe está preparada para te ajudar de segunda a sexta, horário comercial.
Aulas gravadas com: terapeuta, endocrinologista, cirurgiã plástica, nutricionista e advogada
Tenha mais resultado treinando em casa com os exercícios mais práticos, rápidos e eficientes de todos, e alcance o corpo que você quer.
Ao receber o seu treino você terá acesso também a vídeos curtos onde explico a forma de execução de cada exercício para que você tenha a melhor eficiência no treino.
Não perca dinheiro comprando suplementos que não acrescentam nada. Dentro do Protocolo T você tem acesso a um guia completo para saber qual comprar, com sugestão de marcas
Lives de 30min todos os meses com o nutricionista da equipe, para tirar dúvidas sobre alimentação e suplementação.
Descubra receitas fit gostosas, rápidas e fáceis de fazer, que vão do café da manhã à ceia.
São diversas aulas gravadas para você que usa o binder muitas horas durante o dia ou mantém seus ombros para frente para esconder o volume das mamas e sofre com dores nas costas por conta disso, as aulas de mobilidade irão te ajudar.
Desfrute da liberdade de se sentir bem com você e seu corpo.
De ter confiança de ser quem é, sentindo-se forte por dentro e por fora.
E de se sentir bem usando a roupa que quiser.
O seu treino estará disponível em um aplicativo moderno, fácil e seguro de usar na palma da sua mão.
No APP você terá todo o registro do seu treino como séries, repetições, intervalos e observações. Além disso, você poderá anotar em cada exercício a carga(peso) que está utilizando para acompanhar sua evolução.
Não sabe como fazer o exercício? Relaxa, em cada exercício há um pequeno vídeo demonstrativo de como você deve executar o exercício proposto.
Na Aba “meu progresso” você poderá registrar algumas informações como peso e medidas para podermos avaliar seu desempenho e enviar feedbacks e correções para melhorar ainda mais seus resultados.
As fichas de academia, treinos, alimentação e tudo que se refere ao fitness voltado para o homem e mulher cis. E as particularidades do homem trans, como: diminuição do volume das mamas, preparação para mastectomia e treinos após a mastectomia, são deixadas de lado.
Mas dessa vez, você tem a opção de escolher algo específico para você, para seu corpo e para seu objetivo.
É a maior comunidade de treinos para homens trans do mundo!
Michelle Barbosa, Sua Colega de Treino, Personal Trainer e Fundadora do Protocolo T, está aqui para ajudar você a conquistar o corpo dos seus sonhos.
Com sua vasta experiência e expertise, Michelle já ajudou mais de 1300 homens trans em mais de 15 países nos últimos 4 anos.
Nesta jornada transformadora, você terá acesso às estratégias comprovadas e segredos exclusivos para desenvolver músculos, perder gordura e alcançar uma forma física impressionante.
Michelle irá compartilhar suas técnicas e conhecimentos que têm ajudado tantos homens trans a conquistarem uma aparência poderosa e confiante.
Chega de frustração e insegurança! É hora de tomar as rédeas da sua transformação física e elevar sua confiança a níveis extraordinários.
Não importa onde você esteja em sua jornada, Michelle está aqui para guiá-lo e oferecer suporte personalizado ao longo do caminho.
Confira as respostas para as perguntas frequentes ou entre em contato conosco:
Clique no número: (19) 98343-4116
Mande um e-mail agora para contato@michellebarbosa.com
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