Ajudo homens trans a conquistarem o corpo dos sonhos, proporcionando confiança e autoestima

Participe do único treinamento para homens trans no Brasil com equipe multidisciplinar, acompanhamento e com +1300 alunos satisfeitos.

Acesso imediato

Treinos personalizadas e dietas

garantia de 16 dias

Receba seu treino em até 2 dias úteis

Para quem é o Protocolo T?

O Protocolo T é para todo homem trans, transmasculines e pessoas não binárias que desejam conquistar o corpo dos sonhos através de um acompanhamento exclusivo e inclusivo.

"O Protocolo T é só pra quem treina em academia?"

Seja treinando em casa ou na academia você pode conquistar o corpo do seu sonho, pois o Protocolo T foi desenvolvido para se adaptar à sua rotina e às suas necessidades. Não são pouco os casos de alunos com excelentes resultados treinando em casa.

“Só vou ter resultado fazendo o uso de T?”

Isso é apenas uma desculpa. Não irei mentir, com T você pode ter mais resultados, mas só se fazer o que alguém que não esteja em T também faz: se alimentar, dormir, treinar forte. No final das contas, o resultado será potencializado pela sua vontade. Mais da metade dos alunos do Protocolo T não hormonizam. Então caí pra dentro!

Não precisa acreditar em mim.

Veja o que os membros dizem sobre o protocolo T

Bruno Theodoro, 34 anos.

“O Protocolo vai um pouco mais além do que basicamente treino, dietas, enfim…eu esperava, na verdade por isso e fiquei muito satisfeito com essa parte. Mas além de tudo isso, a troca que a gente acabou fazendo, tanto com a equipe do Protocolo T, quanto as pessoas que fazem parte, todos os alunos ali, a comunidade, acaba que essa troca vale muito mais que só a parte física…”

Julian Vieira, 26 anos.

“A minha vida inteira eu busquei tratamento com nutricionistas e com pessoas do mundo fitness, e eu sempre fui muito alvo de gordofobia, então foi muito alivio eu encontrar esse espaço seguro. Eu perdi 30kg com o Protocolo T até agora e vai para além da balança. Minha cabeça está mil vezes melhor e eu me sinto mil vezes melhor quando me olho no espelho…”

Victor Douglas, 28 anos.

“A maior mudança que eu tive, além do emagrecimento, já foram 30kg e eu to há um ano e dois meses…além disso eu tenho uma autoestima agora, eu saio de casa, conheço novas pessoas, antes eu tava muito isolado dentro de casa, não queria ver pessoas, não me sentia bem com o meu corpo, comigo… então entrar no Protocolo T mudou totalmente minha vida, meus objetivos… tudo mudou pra melhor.”

Gerage, 32 anos.

“Desde que encontrei a Michelle e a equipe dela, tudo tem sido diferente muuuito diferente para mim, tudo mudou. Eu peso hoje quase 30kg a menos de quando comecei, minha ansiedade diminuiu, parei de fumar…atividades do dia a dia que são consideradas simples hoje eu consigo executar. Tudo mudou!”

Gabriel, 28 anos.

“Eu não tinha nenhum tipo de equipamento, ela me instruiu através de galões de água, cabos de vassoura, enfim.. foi um treino super adaptável. Tem duas semanas que eu fiz a cirurgia, foi bem legal pois eu vi o resultado de fato dos treinos que eu já vinha fazendo e o treino auxilou muito no pré-operatório, Já estava muito mais disposto aumentou minha autoestima, antes nem me olhava no espelho e agora antes da cirurgia já estava começando a me namorar no espelho um pouco…”

Qual foi a última vez que você se olhou no espelho e sorriu?

Se você não se lembra, é hora de transformar seu corpo e aumentar sua autoestima.

Veja os resultados do acompanhamento com o Protocolo T:

Ganho de massa muscular

redução do mamas

aumento de proporção corporal e alinhamento

perda de peso e ganho de autoestima e confiança

Veja o que você vai receber no Protocolo T: ​

Protocolo de treino novo a cada 6 semanas

Treinos específicos, individualizado para o seu objetivo e necessidade, seja treinando na academia ou em casa, o treino é atualizado a cada 6 semanas utilizando a periodização correta garantindo assim a sua evolução.

PROTOCOLO ALIMENTAR

Você receberá a cada 6 semanas uma base alimentar feito por um nutricionista dedicado ao Protocolo T. Não é uma dieta individualizada, entretanto é uma ótima base alimentar e de suplementação, que possui resultados comprovados. Você terá a opção carnívora ou veg. para seguir sua alimentação. O protocolo alimentar acompanha a contagem dos macronutrientes (proteínas, carboidratos e gordura).

SUPORTE E ACOMPANHAMENTO

No Protocolo T você pode tirar todas as dúvidas relacionadas a treinos, correções de exercícios, alterações de exercícios e substituições de aparelhos através do nosso canal de atendimento no WhatsApp dedicado a você, onde nossa equipe está preparada para te ajudar de segunda a sexta, horário comercial.

ENCONTROS GRAVADOS COM EQUIPE MULTI- DISCIPLINAR

Aulas gravadas com: terapeuta, endocrinologista, cirurgiã plástica, nutricionista e advogada

AULAS DE TREINO EM CASA E CRIAÇÃO DE EQUIPAMENTOS CASEIROS

Tenha mais resultado treinando em casa com os exercícios mais práticos, rápidos e eficientes de todos, e alcance o corpo que você quer.

Aulas de execução para cada exercício

Ao receber o seu treino você terá acesso também a vídeos curtos onde explico a forma de execução de cada exercício para que você tenha a melhor eficiência no treino.

GUIA DE SUPLEMENTOS

Não perca dinheiro comprando suplementos que não acrescentam nada. Dentro do Protocolo T você tem acesso a um guia completo para saber qual comprar, com sugestão de marcas

LIVES EXPRESS COM NUTRICIONISTA

Lives de 30min todos os meses com o nutricionista da equipe, para tirar dúvidas sobre alimentação e suplementação.

+200 RECEITAS ANABÓLICAS

Descubra receitas fit gostosas, rápidas e fáceis de fazer, que vão do café da manhã à ceia.

MOBILIDADE

São diversas aulas gravadas para você que usa o binder muitas horas durante o dia ou mantém seus ombros para frente para esconder o volume das mamas e sofre com dores nas costas por conta disso, as aulas de mobilidade irão te ajudar.

TRANSFORME SEU CORPO E AUMENTE SUA AUTOESTIMA

Desfrute da liberdade de se sentir bem com você e seu corpo.

De ter confiança de ser quem é, sentindo-se forte por dentro e por fora.

E de se sentir bem usando a roupa que quiser.

Nada de PDFzinho!

O seu treino estará disponível em um aplicativo moderno, fácil e seguro de usar na palma da sua mão. 

No APP você terá todo o registro do seu treino como séries, repetições, intervalos e observações. Além disso, você poderá anotar em cada exercício a carga(peso) que está utilizando para acompanhar sua evolução.

Não sabe como fazer o exercício? Relaxa, em cada exercício há um pequeno vídeo demonstrativo de como você deve executar o exercício proposto. 

Na Aba “meu progresso” você poderá registrar algumas informações como peso e medidas para podermos avaliar seu desempenho e enviar feedbacks e correções para melhorar ainda mais seus resultados.

Exclusivo para você, homem trans.

As fichas de academia, treinos, alimentação e tudo que se refere ao fitness voltado para o homem e mulher cis. E as particularidades do homem trans, como: diminuição do volume das mamas, preparação para mastectomia e treinos após a mastectomia, são deixadas de lado.

Mas dessa vez, você tem a opção de escolher algo específico para você, para seu corpo e para seu objetivo.

É a maior comunidade de treinos para homens trans do mundo!

Descubra por que
O Protocolo T foi feito para você.

Veja o que nossos alunos dizem sobre o Protocolo T

Veja os nossos planos

Plano mensal

R$89,90

Risco Zero com garantia de 16 dias.

Assim que você entrar no Protocolo T, você terá acesso a todos os conteúdos da nossa área de membros, terá sua anamnese analisada e em até dois dias uteis receberá o seu treino.

Você irá acessar a plataforma, eu analisarei sua anamnese, vou te passar um treino individualizado e você poderá iniciar seus treinos. Se durante 16 dias você ver que não é para você, devolverei 100% do seu dinheiro de volta.

Sua colega de treino

Michelle Barbosa

Michelle Barbosa, Sua Colega de Treino, Personal Trainer e Fundadora do Protocolo T, está aqui para ajudar você a conquistar o corpo dos seus sonhos. 

Com sua vasta experiência e expertise, Michelle já ajudou mais de 1300 homens trans em mais de 15 países nos últimos 4 anos. 

Nesta jornada transformadora, você terá acesso às estratégias comprovadas e segredos exclusivos para desenvolver músculos, perder gordura e alcançar uma forma física impressionante. 

Michelle irá compartilhar suas técnicas e conhecimentos que têm ajudado tantos homens trans a conquistarem uma aparência poderosa e confiante. 

Chega de frustração e insegurança! É hora de tomar as rédeas da sua transformação física e elevar sua confiança a níveis extraordinários. 

Não importa onde você esteja em sua jornada, Michelle está aqui para guiá-lo e oferecer suporte personalizado ao longo do caminho.

Ficou com alguma dúvida?

Confira as respostas para as perguntas frequentes ou entre em contato conosco:

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